Projeto Sil

O treino funcional emagrece e é considerado uma atividade física mais dinâmico que outros tipos de treino, ele trabalha questões como o fortalecimento muscular, a coordenação motora, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório e o equilíbrio em exercícios complexos.
#sejamaisfortedoqueasuamelhordesculpa